Rückenschmerzen was tun

Rückenschmerzen, Ischias-Symptome und Bandscheiben-Probleme haben sich in den letzten Jahrzehnten zur Volkskrankheit Nr. 1 in Europa entwickelt. Erstaunlicherweise sind 70% der Bevölkerung bereits einmal davon betroffen gewesen. Besonders im Fokus steht die Altersgruppe der 50- bis 70-Jährigen, jedoch bleiben auch Kinder nicht von diesen Beschwerden verschont.
Arten von Rückenschmerzen
Man unterscheidet zwischen akuten und chronischen Rückenschmerzen. Akute Rückenschmerzen dauern in der Regel weniger als sechs Wochen, während chronische Rückenschmerzen über zwölf Wochen anhalten können und bei vielen Menschen ein lebenslanger Begleiter sind.
Ein besonders schmerzhafter Vertreter ist der sogenannte Hexenschuss, der sich durch das plötzliche Auftreten eines stechenden Schmerzes im Bereich des Kreuzbeins bemerkbar macht. Besonders die Lendenwirbelsäule steht im Mittelpunkt, was darauf hinweist, dass diese Region der Wirbelsäule am häufigsten betroffen ist. Hier sollte man unverzüglich unser VITAL PAD platzieren um den Schmerz schnellstens zu reduzieren.
Hier ist bei sitzender Tätigkeit unsere NeuroMatt Sitzauflage das Mittel 1. Wahl.
Häufige Ursache für Arztbesuche
Rückenschmerzen sind mittlerweile die häufigste Ursache für Arztbesuche in Europa. Zusätzlich sind sie allein in Deutschland mit 17% die häufigste Ursache für Arbeitsausfälle, was zu einem jährlichen volkswirtschaftlichen Schaden von über 20 Milliarden Euro führt. Für viele Frührentner stellen Rückenschmerzen den Grund für den Ausstieg aus dem Berufsleben dar, was zu einer erheblichen Verminderung der Lebensqualität führt.
Ursachen von Rückenschmerzen
Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig. Bandscheibenvorfälle, Verletzungen, Gleitwirbel und Wirbelsäulendegeneration sind einige physische Ursachen. Zusätzlich wird in der Osteopathie häufig von Energieblockaden gesprochen, die eine mögliche Ursache für unspezifische Beschwerden darstellen – ein Schwerpunktbereich für alternative Heilmethoden wie das Vital Pad.
Ein Aspekt, der oft vernachlässigt wird, ist der psychologische Einfluss auf Rückenschmerzen. Sprichwörter, die die Wirbelsäule als “Erfolgsorgan” beschreiben, weisen darauf hin, dass die Psyche eine Rolle spielt: “Man hat schwer an was zu tragen” oder “Das hat der Person das Rückgrat gebrochen”. So sollen 40% der Rückenschmerzen nicht organisch bedingt sein.
Vorbeugende Maßnahmen
Vorbeugende Maßnahmen gegen diese Volkskrankheit sind zahlreich und gut bekannt. Dazu gehören:
- Gymnastik: Regelmäßige Übungen stärken die Rückenmuskulatur und fördern die Beweglichkeit.
- Yoga: Fördert nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch die mentale Entspannung und das Körperbewusstsein.
- Gewichtsmanagement: Keine schweren Lasten unkontrolliert heben und auf das Körpergewicht achten.
- Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung: Eine optimale Sitzstellung sowie die richtige Höhe des Computertischs verringern Fehlbelastungen. Hier ist für tägliche Nutzung unbedingt unsere NeuroMatt Sitzauflage zu empfehlen. Firmenchefs sollten die gesamte Crew damit ausstatten, um Ausfalltage der Mitarbeiter zu vermeiden. Eine einmalige Investition, da die Wirkung ewig hält.
Alternative Heilmethoden
Innovative Lösungen wie das Vital Pad , NeuroCreme und die NeuroMatt werden erfolgreich zur Schmerzlinderung entlang der Wirbelsäule eingesetzt. Viele Nutzer berichten von einer vollständigen Beseitigung der Schmerzen nach der Anwendung, während andere zumindest von einer signifikanten Schmerzsenkung berichten. Diese Produkte zählen zu alternativen Maßnahmen, die dem Körper helfen können, sich selbst zu regenerieren.
Zusammenfassend
Rückenschmerzen sind eine komplexe Erkrankung mit multifaktoriellen Ursachen. Neben ärztlicher Untersuchung und Behandlung können alternative Heilmethoden, präventive Maßnahmen und ein gesundes Lebensstil entscheidend zur Linderung und Vorbeugung beitragen. Die Balance zwischen körperlicher Aktivität und psychischem Wohlbefinden ist hierbei entscheidend. In einer Zeit, in der Rückenschmerzen immer häufiger auftreten, sollten wir ein gesundes Bewusstsein für unseren Körper entwickeln und ihm die nötige Aufmerksamkeit schenken, um die Lebensqualität zu bewahren und zu verbessern.