Energy Drinks haben meist auch negative Nebenwirkungen.
Energy Drinks haben ja die letzte Dekade stark an Zuspruch gefunden und sind speziell bei Jugendlichen sehr beliebt. Wie weit die aber gesundheitlich zuträglich sind, steht auf einem anderen Blatt geschrieben.
Alle Getränke Hersteller haben mittlerweile so ein Getränk im Programm und es wird beworben was das Zeugs hält. Jeder identifiziert sich ähnlich wie bei Automarken, nur mit seinem Drink.
Es gibt weltweit Berichte, dass bei Übergenuss auch schon Jugendliche Ihr Leben lassen mussen.
In manchen Ländern, sind sie sogar verboten oder erst ab Alter x- zugelassen zum Verkauf.
Das es tatsächlich einen Energieschub gibt ist unbestritten, aber zu welchem gesundheitlichen Preis??
Inhaltsstoffe
Die typischen Inhaltsstoffe sind auf jeden Fall Koffein und Zucker. Das wollen wir einmal genauer betrachten.
Koffein:
Koffein ist ja schon lange bekannt-trinken doch die meisten Menschen Kaffee und Tee täglich, je nach Nation , das eine mehr und das Andere weniger. Was die wenigsten wissen ist, dass das übermäßige trinken von Koffein genauso eine Sucht ist, wie Rauchen. Nur die Folgen sind nicht so schnell gravierend sichtbar.
Langfristig jedoch schon, obwohl alle Krankheiten welche damit zusammenhängen sich erst nach Jahren zeigen und nicht als ursächlich mit Koffein in Verbindung gebracht wird, da es ja jeder macht.
Das Schlagwort heißt Übersäuerung. Alle neuzeitlichen schweren Krankheiten haben meist hierin Ihre Ursache. Aber zu dem Thema gibt es eigenen BLOG.
Was auch kein Mensch weiß ist, dass bei diesen funktionellen Getränken wie Energy Drinks nicht das natürliche Koffein wie beim Kaffee verwandt wird, sondern synthetisches industriell hergestelltes Koffein.
Das Zeugs stammt in der Regel aus großen Chemiefabriken aus China. Es wurde früher schon von Monsanto hergestellt. Wobei es aber schon im 3.Reich entwickelt wurde.
Die Basis ist Ammoniak, welches in Harnstoff umgewandelt wird. Kleine Mengen natürliches Koffein können gesund sein, hat es doch auch Antioxidantien. Im Gegensatz zu synthetischem Koffein ,welches in großen Mengen-wie bei den Energy Drinks – katastrophale Folgen haben kann.
Ein Esslöffel des chem. Pulvers entspricht dem Trinken von 50 Tassen Kaffee oder 190 Cola Getränken. Genug um einen ins Nirwana zu schicken. Ein Viertel TL reicht um das Herz höher schlagen zu lassen und Angstzustände hervorzurufen.
Trinkt man zu viel von den Drinks hintereinander, kann man in ernsthafte Schwierigkeiten kommen.
Zu dem natürlichen Koffein gibt es im Wesentlichen 4 Unterschiede:
*künstl. Koffein wird schneller über die Verdauung absorbiert
*dadurch gibt es logischerweise auch schnelleren Absturz
*Es fehlen natürliche Nährstoffe wie auch Vitamine um die Wirkung abzufedern
*es wird in d. R. mit Zucker kombiniert um die Kaffeewirkung nachzuahmen
Ärzte und Experten sind besorgt über den zunehmenden Einsatz von synthetischem Koffein für Energy Drinks und Leistungsgetränken.
Pro Jahr gibt es in USA mehr als 6.000 Anrufe in Giftzentren bzgl. Problemen in Verbindung mit diesen Energy Drinks.
Guarana
Guarana ist ein Gewächs, in deren Samen sich viel Koffein befindet. Obwohl das Koffein nicht synthetisch ist, gab es bei diesen Drinks auch über 500 Anrufe /Jahr in Giftzentren.
Taurin
Taurin wurde erstmals 1827 entdeckt, isoliert aus der Leber von einem Stier. Daher der Name Taurin- lat. Ochse. Taurin ist ein starkes Antioxidans und zerstört die gesunde Sauerstoff Atmung der Zellen. Als organische Säure hat es die chem. Formel C2H7NO3S-eine Komponente von Gallensalzen. Letztlich wird beim Umwandlungsprozess im Körper das lebensfeindliche Natrium Chlorid produziert, welches wir schon vom Kochsalz kennen.
Zucker und Süßstoffe
Die meisten Produkte enthalten nicht nur Zucker und Süßstoffe, sondern auch zugesetzten Zucker aus Mais Sirup. Maiszucker ist wegen des hohen Fruchtzuckergehalts der schlechteste Zucker per se.
Haushaltszucker ist da nicht viel besser, da er bei der Verdauung in Fructose und Glucose zerfällt und dann ähnlich viel Fruktose aufweist.
Was künstliche Süßstoffe anbelangt, sollte man die auf jeden Fall vermeiden, aber die negativen gesundheitlichen Folgen zu beschreiben, würden einen eigenen Report erfordern.
Kurz gesagt sollte bekannt sein, dass die Fettleibigkeit sowie Diabetes stark gefördert wird, was mittlerweile weitläufig bekannt ist. Der Appetit wird angeregt und das Verlangen nach weiteren Kohlenhydraten nimmt zu-Körperfett ist letztlich die Konsequenz mit allen damit verbundenen Folgen.
Neueste Forschungsergebnisse Süßungsmittel
Aspartam
*durchdringt Blut-Gehirnschranke und attackiert Gehirnzellen
*trägt zur Demenz bei
*Zerlegt unsere Zellen des Nervensystems in seine Bestandteile
*Verstärkt die Symptome bei Magen und Darmstörungen inkl. der Schmerzen.
Acesulfam-Kalium
*sammelt sich im Blut und legt sich an Gefäßwänden ab (schlimmer als Aspartam, Glycose und Fructose)
*Verändert Darmbakterien und trägt zur Gewichtszunahme bei
*Aktiviert Gene welche chronische Entzündungen verursachen
*reduziert Gene, welche am Energie Stoffwechsel beteiligt sind
Sucralose
*vermindert rote Blutkörperchen
*Ändert den Glukose und Insulinspiegel , erhöht damit Gewichtszunahme und Blutzucker
*Erhöht bei Tierversuchen die Sterblichkeitsrate
*Fördert Nierenverkalkung und Vergrößerung
*Erhöht Wahrscheinlichkeit von männl. Unfruchtbarkeit und Fehlgeburt
*Stört oder reduziert Darmbakterium
Fructose
*Steigert Risiko für Blutdruckprobleme
*ist Hauptfaktor für Übergewicht und viel tödliche Krankheiten
*fördert Arterienverengung im Kopf
*Kann zu nicht alkoholischen Lebererkrankungen führen
*führt zu Blutzuckerproblemen und Insulinresistenz
Also lesen Sie die Inhaltsstoffe bevor Sie das Zeugs runterschlucken. Gilt natürlich nur bei Dauergenuss-die Menge macht das Gift!
Die Drinks werden von Jugendlichen auch gerne mit Wodka getrunken und leisten damit natürlich u.U. lebensbedrohliche Situationen. Es wird berichtet, wenn diese Kombination in der Schweiz an der Bar bestellt wird, bekommt man beide Ingredienzen gesondert serviert, um es selber mixen zu müssen. Der Kellner will keine Verantwortung übernehmen.
Inhaltsstoffe eines bekannten Energy Drinks
Glucoronolacton
Koffein
Vitamine der Gruppe B
Saccharose
Glukose
Aspartam
Wasser
Wenn man das nun alles kritisch beleuchtet, könnte einem schon der Gedanke kommen, dass man auf Dauer ev. die Finger davon lassen sollte.
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