Yoga und Gesundheit ist eine gute Kombination für den Body.
Zu einer guten Ernährung gehört auch eine gesunde Portion von Körperbewegung, damit alle Sehnen flexibel bleiben. Es gibt die weise Erkenntnis, dass 2 Dinge bis ins hohe Alter elastisch sein sollen um dauerhaft gesund zu bleiben. Das wären unsere Adern, inkl. Herz natürlich. Bei vielen übersäuerten Menschen kann man das schon im Gesicht ablesen. Es zeigen sich geplatzte Äderchen.
Zum zweiten sollten alle Sehnen und Muskeln elastisch bleiben.
Das erste, kann man über Ernährung, welche den Körper nicht übersäuert, erreichen.
Hier ist ein Mittel der ersten Wahl basisches Wasser und Ernährungsergänzung mit Smoothies.
Unser Tischwasser Filter Watec Pitcher und VE MIX JET unterstützen hierbei optimal.
Das zweite über moderaten Sport, aber am besten mit Yoga. Powersport ist zwar ein Zeichen der Neuzeit, aber meist ist das schädlicher als angenommen. Wenn es so gesund wäre, würden all diese Menschen top gesund sein, was meist nie der Fall ist. Beachtet man dabei die Damenwelt und sehe bei jungen Tennisspielerinnen z.B. schon Zellulitis. (Übersäuerung durch Milchsäureproduktion).
Man sieht auch immer öfter Herzversagen im Spitzensport. Na woher kommt das bloss?? Natürlich von Säurepeak der das Herz zum Stillstand veranlasst. Hintergrund ist ein fehlender Basenspeicher zur Säurekompensation für solche Fälle.
Yoga ist hier die erste Sahne um sich fit zu halten. Allerdings ist der Einstieg für Outsider nicht so einfach, da heute so viele Variationen angeboten werden, dass die Auswahl wahrlich schwer fällt.
Hier sollte man zur Quelle gehen, das ist unserer Meinung nach ein Inder Namens Yesudian mit seiner Partnerin Elisabeth Haich. Sie haben schon vor 1945 angefangen, Yoga in Europa publik zu machen.
Diese Art von Yoga wird als Hatha Yoga bezeichnet und stellt die Ur-Form dar. Es gibt auch viele Studios und Trainer welche das anbieten. Man kann es als Art Heil Yoga bezeichnen, da es durch die Vielfältigkeit der Übungen für viele Leiden der Neuzeit Abhilfe schaffen kann. Allerdings ist es schon aufwändiger als einfach Tablette schlucken.
Dazu noch etwas moderaten Sport oder Muskeltraining, das reicht!!
Surfen Sie im Internet, es gibt noch Menge Literatur von Yesudian zu kaufen. Leider leben die beiden schon längst nicht mehr, sind aber sehr alt geworden!
Dem Bodypowersportler sei hier angezeigt, dass Yesudian Technik entwickelt hat, mit der man ohne Schweiß eine TOP Figur produzieren kann. Gleiches gilt für die Übergewichtigen.
Warum ist das so gut wie nicht publik??
Wie so oft ganz einfach erklärt:
Keiner kann damit viel Geld verdienen, weil man es selbst zu Hause ohne großartige und teure Hilfsmittel praktizieren kann.
