Lebendige Nahrung und Abnehmen
Eins der großen Themen der Neuzeit ist das optimale Körpergewicht.
Na ja ,es ist ja auch so, dass bei der Ernährung welche heute vorherrschend ist, es eigentlich unmöglich ist, nicht an Gewicht zuzulegen.
Alle Menschen ernähren sich über den sogenannten Genuss, da es ja so gut schmeckt und keiner macht sich Gedanken über die Folgen dieses guten Geschmacks.
Spätestens wenn die Kleidergröße wächst, fängt man an nachzudenken warum und wieso.
Hat man schon gesundheitliche Probleme, dann wird man ja gezwungen sich mit den Ursachen zu befassen.
Das Zunahme von Körpergewicht sowie Zivilisationskrankheiten primär mit Ernährung was zu tun hat, sollte allgemein bekannt sein.
Das wird leider weniger publiziert, als aber Millionen Berichte über Abmagerungskuren.
Der Verbraucher probiert vieles meist unter Qualen aus und landet am Ende frustriert wieder da, wo er begann.
Dabei ist das Prinzip total einfach, aber keiner vermittelt es richtig:
Das Übergewicht hat natürlich was mit gestörtem Stoffwechsel zu tun.
Vergessen Sie auch Body – Mass – Index und stellen Sie sich nackt vor den Spiegel, dann wissen Sie wo es klemmt!
Das motiviert in der Regel immer!
Das Übergewicht entsteht durch jahrelange, kohlehydratreiche Zivilisationskost.
Es werden damit ja sehr viel Auszugsmehle, Industriezucker, raffinerte Salze und deren Verbindungen zu sich genommen.
Wir sprechen hier von sogenannter Teilwertwertkost.
Wichtige Teile des Ganzen wurden einfach entfernt um z.B. Haltbarkeit zu verlängern.
Teilwertkost ist Veränderung der natürliche Ordnung.
In vollem gesunden Korn und lebendiger Frucht, in Samen und Gemüse ist alles enthalten was wir für unsere Gesundheit brauchen.
Hier sprechen wir von Vollwertkost. Diese hält den Körper frei von Schlacken und Ablagerungsprodukten.
Bei Industrie Teilwertkost legt der Körper Fettpolster in Form von Wasser und Fettemulsion an. Sie enthalten kein Enzyme, Vitamine, Fermente ,Mineralstoffe ,kurz keine Vitalstoffe um sich wieder selbst auflösen zu können.
Übergewicht ist die Folge.
Das heißt wenn man die Polster wirklich loshaben will, kommt man um eine Umstellung der Ernährung auf vitalstoffreiche Kost, nicht herum. Hungern ist der falsche Weg, da hier nur Wasser verloren geht und das Fett nicht aufgelöst wird.
Sehen Sie zu, dass zwischen jeder Mahlzeit mind.16 Stunden Abstand besteht, dann klappt es bestimmt!(Intervall Fasten).
Ein Fenchel, Koriander, Kreuzkümmel Tee, ist dann der absolute Booster dazu. (mischen-3 Teile)
Mit täglich frischen Smoothies und Vollkorngerichten lässt sich das kinderleicht realisieren. Neben dem gesundheitlichen Effekt haben Sie auch den Vorteil der Kostenersparnis.
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Fangen Sie an und Sie werden in Kürze merken wie gut es tut.
