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Yoga und Gesundheit

09.01.16 17:15

Zu einer guten Ernährung gehört auch eine gesunde Portion von Körperbewegung, damit alle Sehnen flexibel bleiben. Es gibt die weise Erkenntnis, dass 2 Dinge bis ins hohe Alter elastisch sein sollen um dauerhaft gesund zu bleiben. 

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Viele Leute haben in der heutigen Zeit mit Verdauungsproblemen zu kämpfen und schlucken dafür Abführtabletten. Dass ein Verdauungsproblem unmittelbar mit Ernährung zu tun hat, sollte jedem noch klar denkendem Menschen einleuchten.

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Schweissgeruch ist ein Übel der Neuzeit und stammt von der Übersäuerung des Körpers. Man verwendet heutzutage Deodorants und Fußspray um den Geruch zu übertünchen. Dies ist allerdings niemals die Ursache.

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Magnesium kann das Leben verändern, das Schlüsselmineral ist an fast allen Vorgängen im Körper beteiligt. Es sorgt für mehr Kraft, Vitalität, Energy, Verjüngung und gute Laune. Beschwerden werden in der Regel gemildert es kann sogar Heilung eintreten.

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Die Gesundheitszeitschriften sind jeden Tag voll mit Berichten und Kuren was man soll, darf und nicht. Der Verbraucher läuft jedem Trend hinterher und hat keine klare Linie, was denn nun eigentlich wirklich das Richtige für dauerhafte Gesundheit und Leistungskraft ist.

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8 Fakten zum Nachdenken

07.12.15 10:34

Gedankenanstoß zum verstärktem Genuss pflanzlicher Nahrung

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Es ist wohl richtig,dass es ohne Kornprodukte  keine Kultur und Geschichte gäbe. Allerdings was aus dem Vollkorn geworden ist, negiert nun das ganze positive.

Produkte mit Vollkorn erfordern eine ganz andere Produktion als Weissmehlprodukte. Die Verarbeitung muß vom mahlen bis zur Teigproduktion sehr kurzfristig erfolgen, da anderweitig die gesunden,lebenswichtigen Anteile oxidieren und das Produkt unbrauchbar machen würde.

Bei Weissmehl ist das nicht nötig,da es aller Vitalstoffe beraubt wurde. Das ist der Grund der großen Verbreitung, da es eben lange Lagerzeiten verträgt, einfach optimal für Industrieprodukte.Allerdings mit einer verheerenden gesundheitlichen Konsequenz für die Industrievölker, wie man ja täglich augenscheinlich an der Industriebevölkerung erkennen kann.

Den Siegeszug trat es aus Frankreich seit Napoleon an, welcher es bei seinen Kriegen ein ganz Europa bekannt machte. Es war fein weisses Brot zu essen, genauso wie es nun in China mit dem gebeiztem Reis der Fall ist, welcher die gleichen Krankheiten, wie hier das Weissmehl hervor ruft.

Allgemein unter Zivilisationskrankheiten bekannt. Dabei ist i.d.R. das Übergewicht der Einstieg für nachfolgende damit verbundene schwerere Leiden.

Alles wird heute in Weissmehlprodukte verpackt:.

Hamburger, Wrapes, Hot Dog, Töner, Wurstsemmel, Pizza, Kekse u.v.a.m.

Jeder stopft sich das Zeugs unterwegs, ohne drüber nachzudenken rein, bei manchen ist es sogar die Haupternährung. Das dies alles schmeckt steht ja nun ausser Frage, allerdings sollte man alles mit Bedacht machen und mal drüber nachdenken was man da in den Körper so rein stopft, mit welchen späteren Konsequenzen.

Die Umstellung ist einfach: Wenn schon Getreide,was ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung ist, dann bitte Vollkorn!!

Weissmehlprodukte sind Genuss-Nahrungsprodukte, welche ernährungsphysiologisch eigentlich belastend für den Körper ist.

Schalten Sie in Zukunft Ihr Gehirn ein - der Körper wird es Ihnen mit Gesundheit danken.

Laden Sie das kostenlose Vollkornbuch mit Rezepten von Prof.Bommer unter http://www.green-smoothies.eu/index.php/aktuelles/gesundheit-getreide-und-ve-mix

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Untersuchungen in vielen Ländern zeigen, dass mit steigendem Konsum von Tierprodukten die Demenz- und Alzheimer-Erkrankungen stark ansteigen!

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Wie schon von großen griechischen und anderen Denkern in längst vergessenen Schriften beschrieben, wurden die Leute ganz früher für unsere Begriffe undenklich alt. Das ist keine Mähr sondern tatsächlich wahr. Als Beispiel ist hier das der bekannte Ausspruch: So alt wie Methusalem anzuführen. Worin bestand nun das seinerzeitige Geheimnis?

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Gute Nachricht für Vegetarier, Gemüsefreunde und alle, die sich überwiegend von Gemüse ernähren:

Eine Studie hat jetzt ergeben, dass eine vegetarische Ernährung das Darmkrebsrisiko im Vergleich zu Fleischessern senken kann.

Jennifer Lea Reynolds

 

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